学儿童舞

时间:2020-01-16

各个年龄段分别适合学习哪种类型的舞蹈?
蹒跚学步的孩子的音乐开始无意识地抽搐,学龄儿童在课外舞蹈班学习,舞蹈者对专业舞蹈学校的渴望,以及现在的方块舞大妈.我不得不说,舞蹈是一项全民热爱和追求的运动。根据从4岁到65岁的不同年龄组,他们适合什么强度的舞蹈?
4 -6岁
这个年龄组是培养兴趣的黄金起点。我们应该善于在这个阶段指导发展。我们不应该强迫灌输内容。我们应该以兴趣为乐。
建议:学习一些简单的儿童舞蹈动作,舞蹈标准并不要求,只要儿童通过音乐和自己的肢体来表达他们的快乐。父母应该以鼓励他们的孩子为目标。儿童舞蹈测试一、二年级是针对4-6岁儿童的儿童启蒙教材。
6 -8岁
这个年龄组是舞蹈学习的启蒙时期。这一时期的学习仍然基于兴趣。如果选择一个专业的舞蹈方向是打开舞蹈基础的一种方式,它是为了更好地区分为孩子定位一个专业的方向还是仅仅为了培养学习兴趣?
建议:本研究基本上选择了一些具有正式资格的训练课程,包括基本姿势、基本手部姿势、脚部姿势、教室(舞台)方向和身体学习。系统了解一些简单的舞蹈基本功训练,这些练习应该在正规专业教师的指导下进行。其他基本动作应该根据老师的要求进行训练,也可以在家里参照立面镜子练习。3年级和4年级的儿童舞蹈测试是为6-9岁的儿童准备的。
9 -13
这个年龄组是舞蹈学习的黄金时代。儿童在认知、判断、记忆和其他能力方面有一定的基础。学完基础舞蹈后,他们可以根据自己的兴趣学习不同的舞蹈。根据不同的训练系统学习舞蹈。
建议:这是这个年龄组正式学习学校专业课程的重要时期。业余爱好包括芭蕾、中国舞蹈、儿童拉丁舞和儿童爵士舞。父母可以根据孩子的身体要求选择舞蹈类型。如果你要走专业路线,在这个时候找一个专业老师来指导你的孩子是非常重要的。五年级和六年级的儿童舞蹈测试材料是为8-11岁的青少年准备的,七年级和八年级是为10-13岁的青少年准备的。它们是根据儿童的生理和心理发展特点精心设计的。
13 -15
这个年龄组的孩子在基本舞蹈技能训练方面会有一些困难。当然,这并不是说他们不能继续学习他们的专业。通过自己的努力,他们仍然可以专业地学习舞蹈。这个年龄组的孩子在有了一定的舞蹈基础后,可以发展更多的舞蹈学习领域。
建议:除了基本技能和一些基本的舞蹈知识外,学习可以扩展到爵士舞、街舞、国家标准舞等领域,所有这些都以儿童的学习兴趣为主要目的。舞蹈基本上是一体的。当然,不同类型的舞蹈会有差异。学习标准是不同的,所以在学习时,必须区分学习的目的和学习的初衷。掌握不同的风格也是对自己学习的挑战。儿童舞蹈在八年级以上分级,针对13-15岁的青少年。
18 -24
在这个年龄组学习的大多数人属于他们自己的爱好和身体要求,所以他们的学习是基于在他们自己的条件下训练的目的。
建议:如果你需要锻炼身体,你可以学芭蕾。
如果你对时尚文化充满热情,你可以学习爵士舞、街舞和拉丁舞,这让你感觉很兴奋。
如果你想减肥,有不同种类的舞蹈。如果你根据自己的兴趣选择学习芭蕾、爵士舞、流行舞和肚皮舞,这些有氧运动会有帮助。
25 -40
这个年龄组的大多数人必须遵循他们的身体条件和爱好,所以他们学会根据自己的身体条件进行选择。
建议:对于一些动作大的舞蹈,你可以尝试学习。这个年龄组应该特别注意骨骼和韧带的保护。根据舞蹈老师的要求,学习舞蹈,学习不同风格的芭蕾、爵士舞、肚皮舞、中国舞、现代舞、啦啦队等。都可以在体育锻炼中发挥不同的作用
建议:学一些轻柔的舞蹈来开阔你的眼界。例如,一些中国舞蹈片段,民间舞蹈,普拉提,方块舞,等等。抒情爵士乐和现代舞也是不错的选择。当然,有些舞蹈也是根据自己的兴趣来学习的。注意规范和安全保护以避免紧张,并注意学习任何舞蹈前的准备活动。
55 -65
俗话说,活到老学到老,任何舞蹈学习都不受年龄的控制。当然,对于普通大众来说,这个年龄组在享受舞蹈活动时应该注意保护措施。冬季要注意髋关节和膝关节的保护。做不太剧烈的膝盖弯曲和剧烈运动。每一次舞蹈学习应该以一小时为标准,不应该太长。
建议:学习主要是关于你自己的快乐。你想跳什么就跳什么。当标准化行动不能靠自己实现时,就不需要强加于人,而应该基于自己的能力。学习舞蹈是一种永不屈服于生活、积极面对生活的态度。无论我们从事什么,舞蹈之花将永远为我们的奉献者和爱人绽放。